睡眠剝奪的人體極限
幾乎每個(gè)人都知道熬夜會(huì)影響機(jī)體的認(rèn)知、內(nèi)分泌、免疫力、皮膚狀態(tài)、早衰，并且長(zhǎng)期熬夜會(huì)伴隨一系列的健康問(wèn)題。但卻不知道如果連續(xù)的不睡覺(jué)，危害會(huì)有多大呢？極限又是多久呢？我們可能會(huì)很有自信的說(shuō)，我至少可以堅(jiān)持半個(gè)月吧！然而，情況真的是你想的這樣嗎？
我們先來(lái)看一個(gè)小實(shí)驗(yàn)，我們的實(shí)驗(yàn)人員用小鼠做過(guò)這樣一個(gè)實(shí)驗(yàn)：將小鼠置于水池中的倒置花盆平臺(tái)（直徑62.5px）上，該花盆被充滿水的樹(shù)脂玻璃室包圍，可自由獲取食物和水，水溫保持在30±1℃，其中水位僅為平面下75px，時(shí)間為48~72h。當(dāng)小鼠堅(jiān)持不住要睡覺(jué)時(shí)，就會(huì)掉入水中，然后驚醒，通過(guò)這樣的方式，對(duì)小鼠的睡眠進(jìn)行剝奪。
圖1. 睡眠剝奪實(shí)驗(yàn)
在這個(gè)實(shí)驗(yàn)中，我們發(fā)現(xiàn)當(dāng)對(duì)小鼠進(jìn)行連續(xù)睡眠剝奪2-4天就會(huì)有出現(xiàn)消瘦、便血等肉眼可見(jiàn)的改變，繼續(xù)進(jìn)行睡眠剝奪，小鼠會(huì)出現(xiàn)死亡，將這些小鼠結(jié)束睡眠剝奪時(shí)，發(fā)現(xiàn)小鼠會(huì)直接進(jìn)入睡眠，并且上述癥狀會(huì)逐漸緩解。
這個(gè)實(shí)驗(yàn)結(jié)果讓我們的實(shí)驗(yàn)人員非常意外，我們都沒(méi)有想到，竟然只有這么幾天。那么，究竟是什么讓睡眠剝奪的動(dòng)物很快就死亡呢？
哈佛醫(yī)學(xué)院的學(xué)者對(duì)果蠅做了睡眠剝奪的研究，將數(shù)百只果蠅置于試管里“熬夜”，這些試管一直在不停地震動(dòng)，讓果蠅無(wú)法休息。經(jīng)過(guò)連續(xù)數(shù)天的睡眠剝奪，果蠅的數(shù)量急劇下降，直到全部死亡，發(fā)表在《cell》上的“Sleep Loss Can Cause Death through Accumulation of Reactive Oxygen Species in the Gut”研究結(jié)果顯示，睡眠剝奪之所以導(dǎo)致死亡，根源源于動(dòng)物腸道，可以發(fā)現(xiàn)睡眠剝奪的動(dòng)物活性氧的水平顯著提高，而當(dāng)其恢復(fù)睡眠時(shí)，活性氧又逐漸恢復(fù)。
圖2. 睡眠剝奪動(dòng)物腸道中活性氧的表達(dá)
我們傳統(tǒng)的推測(cè)更多的會(huì)首先把睡眠的影響和神經(jīng)系統(tǒng)聯(lián)系在一起，而通過(guò)這個(gè)研究發(fā)現(xiàn)，睡眠剝奪最根本的影響可能并不只始于神經(jīng)。睡眠剝奪之所以導(dǎo)致死亡，很有可能也始于腸道內(nèi)的活性氧。然而其具體的機(jī)制仍然有太多未知的地方，如：活性氧來(lái)自哪里？為什么其在睡眠剝奪時(shí)聚集于腸道？睡眠恢復(fù)時(shí)活性氧是怎么恢復(fù)的？？？
睡眠對(duì)人體的重要性不言而喻，又有太多的未知，云克隆為廣大科研人員提供成熟的睡眠剝奪動(dòng)物模型，請(qǐng)參考云克隆睡眠剝奪動(dòng)物模型：
1. 睡眠剝奪（SD）小鼠模型：
2. 睡眠剝奪（SD）大鼠模型：
http://www.cloud-clone.com.cn/AnimalExperiments/Rat-Model-for-Sleep-Deprivation-(SD)-DSI717Ra01.html